Znaleziono 8 wyników

autor: magdaoriflame
17.08.2011, 13:20
Forum: Sport w Porębie
Temat: Jogging, Bieganie - zapraszam do wpisu
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 4092

Re: Jogging, Bieganie - zapraszam do wpisu

Przeczytam trochę fachowej literatury o bieganiu i wyczytałam, że powinnam biegać ale tylko z kobietami, bo mężczyźni mają 25% większa wydolność (większe serce, ilość mięśni, krwi itd) więc trening byłby niesprawiedliwy. Ja biegłabym godzinę w tętnie 170, a biegnący przy mnie facet miałby tętno może...
autor: magdaoriflame
08.08.2011, 10:25
Forum: Sport w Porębie
Temat: Jogging, Bieganie - zapraszam do wpisu
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 4092

Re: Jogging, Bieganie - zapraszam do wpisu

Ja chętnie umówię sie z kimś na bieganie. W środku tygodnia może to być środa lub czwartek ale wieczorem czyli po 19-20. W weekendy biegam od 7 do 9 rano, w zależności od pogody. No ja najpierw biegałam 10 minut i 2 minuty szybkiego marszu i tak około 3 -4 razy czyli cały trening około 45 minut. Ter...
autor: magdaoriflame
04.08.2011, 12:00
Forum: Sport w Porębie
Temat: Jogging, Bieganie - zapraszam do wpisu
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 4092

Re: Jogging, Bieganie - zapraszam do wpisu

Jaką trasą biegacie?
Ja z reguły biegnę od przemysłowej okolice blacharni, pożniej drogą na działki i przez las w koło Poręby.
Czasem w kierynku działek na Chopina i pożniej do lasu i z powrotem. Ja biegam z reguły 35-50 minut, a Wy?
Robię różne treningi w różnym tętnie.
autor: magdaoriflame
17.07.2011, 10:47
Forum: Sport w Porębie
Temat: Jogging, Bieganie - zapraszam do wpisu
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 4092

Jogging, Bieganie - zapraszam do wpisu

Zapraszam do wpisów - biegających w Porębie. Ciekawa jestem kto także biega, czyżby tylko ja :?
autor: magdaoriflame
17.07.2011, 10:38
Forum: Rękodzieło & Ozdoby
Temat: Zaczynajmy coś twórczego
Odpowiedzi: 18
Odsłony: 13781

Re: Zaczynajmy coś twórczego

Najlepiej założyć sobie konto na picassa google i wtedy to już proste.Jak masz GG to podaj i powiem Ci jak to zrobic.
autor: magdaoriflame
12.07.2011, 11:43
Forum: Rękodzieło & Ozdoby
Temat: Zaczynajmy coś twórczego
Odpowiedzi: 18
Odsłony: 13781

Re: Zaczynajmy coś twórczego

Wow ale misternie zrobione rzeczy, a ja myślałam że ja mam cierpliwość:). Podziwiam.
autor: magdaoriflame
12.07.2011, 11:41
Forum: Rękodzieło & Ozdoby
Temat: Zaczynajmy coś twórczego
Odpowiedzi: 18
Odsłony: 13781

Re: Zaczynajmy coś twórczego

Ostatnio bardziej na własne i koleżanek potrzeby. Oto moje ostatnie projekty: https://picasaweb.google.com/1070808707 ... fqjjv26pgE
autor: magdaoriflame
15.06.2011, 13:40
Forum: Rękodzieło & Ozdoby
Temat: Zaczynajmy coś twórczego
Odpowiedzi: 18
Odsłony: 13781

Re: Zaczynajmy coś twórczego

Witam :) Ja też jestem biżuteryjką, nie tworzę jednak z modeliny, lecz z koralików szklanych i minerałów. Niestety nie mam doświadczenia jeśli chodzi o biżu z modeliny. Dodatkowo tworzę ozdoby, bibeloty z czego się da, haftuję krzyżykami. Przymierzam się do rzeźby w glinie. Należę do grona Twórczo ...